GANZHEITLICHES PERSONAL COACHING

mit STEFFI HORNIG

Fühl dich schön, stark und frei – ohne Stress, Diätenwahn und Selbstzweifel.

Wir Ladies kämpfen alle mit ähnlichen Themen – Zweifel, Ausreden, der turbulente Alltag lässt uns oft uns selbst vergessen. Zeit, das zu ändern!

Du willst:

  • einen starken, fitten Körper, in dem du dich wohlfühlst

  • Support und Motivation auf Augenhöhe

  • Gelassenheit statt Stress

  • deine innere Pwrfrau aktivieren

  • ein selbstbestimmtes, gesundes Leben

Hier geht's nicht an der Oberfläche entlang – wir gehen deep. Du und deine Themen stehen im Fokus, damit du alte Blockaden loslässt und wieder in deine volle Power kommst. Dein Coaching basiert auf 3 Säulen: Mind, Food & Move – für einen neuen, dauerhaften Lifestyle. Egal ob Abnehmen, Straffen oder einfach mehr Energie:

Hier startet deine Veränderung!

Lasst uns endlich echt sein, statt perfekt sein!

Ich bin Steffi – B.A. Gesundheitsmanagement, Medletics Health Coach, Geschäftsführerin von Body&Beat, Gründerin von pwrfrauen und Mama von zwei Jungs. Als zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Coach, Ernährungs- und Mental Trainerin, Atem Coach sowie Trainerin für medizinisches Fitness- und Schwangerschafts-/Rückbildungstraining begleite ich dich ganzheitlich auf deinem Weg.

Ich glaube fest daran, dass in jedem Kind ein enormes Potenzial steckt – manchmal braucht es nur die richtigen Werkzeuge, um es zu entdecken und zu entfalten.

Da jedes Kind einzigartig ist, gibt es bei mir keine Lösungen von der Stange: Wir entwickeln gemeinsam individuelle Strategien, genau zugeschnitten auf Persönlichkeit und Ziele Ihres Kindes.

SUPERHELDENKINDER

mit CHRIS HORNIG

Ein herzliches Hallo an alle Kinder, Jugendlichen und Familien! Ich bin Chris, ausgebildeter Kinder- und Jugendcoach nach IPE© (Integrative Potenzialentfaltung), Resilienz- und Fitnesstrainer in Fürstenfeldbruck.

Kennen Sie das, liebe Eltern?

  • Streit und Diskussionen entstehen scheinbar aus dem Nichts

  • Ihr Kind gibt schnell auf oder verzweifelt an Kleinigkeiten

  • Misserfolge und Enttäuschungen sind schwer zu verarbeiten

  • anhaltender psychischer oder physischer Schulstress

Unsere Kids stehen heute vor vielen Herausforderungen – Leistungsdruck, digitale Reizüberflutung, sinkende soziale Kompetenz. Das kann schnell zu Blockaden und Konflikten führen.

Mein 1:1 Coaching richtet sich an Kinder und Jugendliche von 9–18 Jahren und stärkt Selbstbewusstsein, Identität und soziale Kompetenzen – für ein selbstsicheres Auftreten im Alltag und in der Schule.

Kernbereiche: Antriebslosigkeit, geringes Selbstbewusstsein, niedrige Frustrationstoleranz, niedrige Resilienz, Konflikte in der Schule, Prüfungsangst, Familienkonflikte u. v. m.

Wichtig: Ich bin kein Therapeut! Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe an.

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